Är det normalt att blöda så mycket som jag gör? Med hjälp av blödningskalendern kan du se hur mycket du blöder under en månad. Resultatet kan du sedan gå igenom med din läkare. Ladda gärna ner blödningskalendern, fyll i och ta med blanketten till din läkare vid nästa besök.

Så här fyller du i blödningskalendern

Varje rad motsvarar varje dag i månaden. Du fyller i antal bindor och/eller tamponger du använder varje dag (under ett dygn). Räkna ut poängen för varje dag och addera sedan ihop poängen i slutet på månaden.

100 poäng och mer = rikliga blödningar.
Om du följer poängsystemet nedan och får mer än 100 poäng, har du enligt den medicinskt kontrollerade PBAC kalendern rikliga menstruationsblödningar, dvs du blöder mer än vad som kan anses vara normalt. Det är givetvis individuellt hur man upplever detta, men kontakta alltid läkare om du är orolig eller upplever att dina blödningar är ett problem.

Mellanblödningar – om du även upplever blödningar mellan perioderna då du använde binda/tampong – fyll även i dessa dagar.

Koagler – om du upplever koagler (klumpar av blod), fyll även i detta de aktuella dagarna och uppskatta storleken på dessa.

Genomblödning – om du upplever genomblödning/- blödning på kläder och underkläder, fyll i dessa episoder under de aktuella dagarna.

Dubbelt skydd – om du använt både binda och tampong samtidigt och båda innehöll blod, glöm inte att ta med båda skydden i PBAC-tabellen.

POÄNGSYSTEM